איזה מזרון מומלץ לכאבי גב ?

מזרן מומלץ לכאבי גב

מזרון מומלץ לכאבי גב

בואו נפתח את זה! האם באמת ישנו מזרון מומלץ לכאבי גב? הישארו איתנו!

בעצם, למה לגרור אתכם את כל המאמר? בואו נתחיל מהסוף! אם יש לכם בעיות בגב כתוצאה מתאונה/חבלה/פגם מולד וכדומה, מזרון איכותי ויקר ככל שתיקנו' לא יפתור לכם את הבעיות בגב! מזרון איכותי יכול להקל לכם על הבעיות בגב אבל לא יכול להעלים אותם.

 איך אני יכול להגיד את זה כל כך בבטחה? ממקור ראשון! כמי שעובד באתר אינטרנט גדול שמוכר מזרנים, כמי שביקר כמעט בכל מפעלי המזרנים בארץ, nh aמכיר את כל הסוגים הקיימים, מכיר את כל החומרים האורטופדיים מכל הסוגים והמינים וכמי שביקר אצל לא מעט רופאים אורתופדיים מומחים, אני יכול להגיד בבטחה: שבמקרה של חבלה בגב, אף מזרון לא יכול לטפל או להעלים אותם, את הכאבים… אבל רגע, יש גם בשורות טובות…

מזרון מומלץ לבעיות גב?

אילו בעיות גב כבר יכולות להיות לנו?

בואו נחלק את הגב ל-2: כאבים בגב העליון וכאבים בגב התחתון, אחר כך נבין לאיזה כאב מזרן טוב יכול לעזור ואיך מזרן מומלץ לכאבי גב אמור להיות בנוי.

כאבי גב עליון

רוב בני האדם סובלים מכאבים בגב התחתון. כאבי גב עליון אינם נפוצים במיוחד אך כאשר הם מופיעים הם עלולים לגרום לאי נוחות רבה במיוחד, חוסר בשינה, קושי בישיבה וכל זאת מאחר והם לרוב מלווים בכאבים קשים המוקרנים לאורך הצלעות.
כפי שאמרנו קודם, כאבי גב עליון יכולים להיגרם כתוצאה מפגיעה חריפה ברקמות כגון חבלה, נפילה, תאונת דרכים, או פגיעה מתמשכת הנגרמת מיציבה לקויה. יציבה לקויה לרוב תופיע אצל פקידים, אנשי מחשבים ובכלל כל מי שרוב עבודתו מתבצעת מול המחשב עם שעות מרובות של ישיבה ממושכת.
לכאבים בגב העליון יכולים להיות גורמים נוספים רבים, בין היתר: שינויים ניווניים בחוליות עמוד השדרה, כאבים והקרנות מאיבר סמוך, פגיעה בדיסק, שברי דחיסה כתוצאה מנפילה על הישבן והגב או אצל אנשים מבוגרים: שברי דחיסה כתוצאה ממחלת אוסטאופורוזיס, אפילו גידול בגב יכול לגרום לכאבים בגב העליון.

כאבי גב תחתון

הכאב הנפוץ יותר בקרב קוראי המאמר יהיה דווקא הכאב בגב התחתון. מחקרים מראים כי יותר מ- 75 אחוז מאוכלוסיית העולם סבלה/סובלת או תסבול בעתיד מכאבים בגב התחתון הנחשבים לסיבה המובילה למחלה ולנכות בקרב אוכלוסיה בגילאי אמצע החיים.
בתחילת שנות ה-80 היה קצב הגידול של בני האדם הסובלים מכאבים בגב התחתון, גבוה פי 14 מקצב הגידול של האוכלוסיה עצמה, זאת בעצם היתה העלייה הגדולה מכול בעיה רפואית אחרת.
כיום המצב עדיין דומה ולמרות שיש לנו היום כלי אבחון רבים כגון מכוני CT ומכוני MRI . בנוסף, ניתן לומר שבניגוד לשנות השמונים, יש היום מודעות רבה יותר בקרב האוכלוסיה לישיבה ויציבה נכונה.

מה נחשב כיום מזרן איכותי מתאים?

בניגוד לעבר, מפעלי המזרנים היום משוכללים יותר, בעלי מחלקות מחקר ופיתוח, מה שאמור להפוך את המזרן עליו אנו מבלים כשליש מחיינו לטוב יותר.

האם מזרון קשיח נחשב איכותי? או אולי בעצם הוא הסיבה לכאבי הגב שלנו? מזרון המכונה "מזרון אורטופדי איכותי מומלץ" הוא המזרון המתאים ביותר. נשאלת השאלה: מה עושה את המזרון לאורטופדי ומה הופך אותו למזרון מומלץ לכאבי גב?

לפניכם התשובה: מזרון קשיח הוא מזרון טוב. מזרון קשיח למטה ורך למעלה, הוא מזרון יותר טוב. מזרון קשיח למטה, רך למעלה עם שכבה עליונה של לטקס או ויסקו הוא מזרון אורטופדי מצויין!

ועכשיו נסביר לעומק: 

אם תשכבו על מזרן קשיח, יכאב לכם כל הגוף! תנסו לישון לילה אחד על הרצפה ואם סבלתם מאוד, אז תבינו שעל מזרן קשה תסבלו קצת פחות אבל עדיין תסבלו.

מהצד השני, תנסו לישון על ערסל? יהיה לכם נוח? כנראה שלא ליותר מ-2 לילות רצופים. אז על מזרן רך תסבלו אותו דבר רק קצת פחות.

אז מה כן?

על מנת שלא תמצאו את עצמכם שוכבים על מזרון בצורת ערסל, עליכם לרכוש מזרון עם תמיכה חזקה בשכבות התחתונות שלו. על מנת שלא תמצאו את עצמכם מכניסים יד מתחת לגב התחתון שלכם (בשכיבה על הגב) אתם צריכים שכבה עליונה רכה יותר על המזרן. ואם כבר שכבה רכה, עדיף שהיא תהיה עשויה משכבת לטקס – גומי טבעי, אנטי אלרגני ואנטי בקטריאלי הנותן תחושה של קפיציות למזרן, או למהדרין: שכבת ויסקו. לא כולם אוהבים את הויסקו, אם הוא עבה מידי אנשים שוקעים בו, חלק גם מתלוננים על זה שהוא מחמם אותם במהלך השינה, אבל לויסקו יש תכונה חשובה נוספת: הוא מקבל את הצורה של הגוף!

איך הויסקו עושה את זה? מאוד פשוט. כאשר אנו שוכבים על המזרן שנמצא כרגע בטמפרטורת החדר (נניח 25 מעלות), הוא מתחמם ולאט לאט מגיע לטמפרטורה של המחמם. מי המחמם? אנחנו! עם הגוף שלנו שנמצא בטמפרטורה של 37 מעלות. 

כאשר הויסקו התחמם, הוא מתרכך ומקבל את הצורה של הגוף, ככה:

מה התנוחה המומלצת לשינה לסובלים מכאבי גב?

גם כאן התשובה מאוד פשוטה: כרית! לאנשים הסובלים מבעיות בגב, בעיקר בגב התחתון, מומלץ לישון בעזרת כרית, רק שהפעם לא תניחו עליה את הראש…

לאוהבים לישון על הגב:

כידוע זאת תנוחת השינה המומלצת מכולן. אבל אם תשימו כרית קטנה מתחת לברכיים, היא תהפוך להיות גם תנוחת השינה המומלצת וגם תנוחת השינה הבריאה לכם! הכרית תעזור להפחית את הלחץ על עמוד השדרה ותעזור לשמור על הקימור הטבעי של הגב.

לאוהבים לישון על הבטן:

גם כאן הכרית תעזור. איך? אם תרכשו כרית שטוחה (עד 8 ס"מ) העשויה מויסקו (יש כזאת לפולירון, היא נקראת פוזישן) ותשימו אותה מתחת לבטן ולאגן, תפחיתו את הלחץ על הגב בכך שתמנעו ממנו להתקער במהלך השינה.

לאוהבים לישון על הצד:

טוב, אז כרית כבר אמרנו, נכון? אותה כרית תעזור לכם גם הפעם, אם רק הפעם תניחו אותה בין הרגלים. כי גם שם היא תפחית את הלחץ של הרגל העליונה על התחתונה ועל עמוד השדרה. תנסו ותראו את השיפור.

כמה אמור לעלות מזרון מומלץ לכאבי גב שלנו?

זה כבר החלק הקל! אם אתם רוצים לדעת כמה כסף להשקיע ברכישת מזרן, תוכלו לעבור ולקרוא את המאמר שכתבנו על זה. שם תוכלו לדעת כמה אמור לעלות לכם מזרן אורתופדי בדיוק מהסוג שתיארנו פה, אבל אם אתם רוצים לדלג על החלק הזה, תוכלו ישירות לעבור לעמוד מזרנים מומלצים שלנו ולבחור לכם מזרן מומלץ לכאבי גב…

 

טוב, מקווים שעזרנו גם הפעם.

על מנת ליצור עימנו קשר ולבל את המלצתנו על מזרן מומלץ לכאבי גב, צרו עימנו קשר טלפוני : 1800-467-454

למה לא לקנות מיטה מתקפלת ב-250 ש"ח

מיטה מתקפלת 190/80 עם מזרן בעובי 10 ס"מ

מי צריך מיטה מתקפלת ?!

חייבים מיטה נוספת אבל אין לכם מקום בבית? מתלבטים מה לקנות?

מיטה עם מזרן ? ספת נוער? ספה נפתחת למיטה? אולי מיטה מתקפלת???

מיטה מתקפלת הינה כנראה אחת המיטות הנמכרות ביותר באינטרנט, מעטים הם האנשים שהגיעו לחנות וביקשו לראות מיטה מתקפלת, מעטים הן החנויות שמחזיקות מיטה מתקפלת בתצוגה, אולי במחסן… למה?

ראשית בואו נחשוב מי מחפש לרכוש מיטה מתקפלת?

  • מי שצריך מיטה באופן דחוף ואין לו זמן ללכת לבחור
  • מי שמחפש מיטה זולה ליחיד.
  • מי שמחפש מיטה לאורחים, מיטה שהשימוש בה הוא לא על בסיס יומי.
  • מי שאין לו מקום בבית למיטה נוספת פתוחה ומעדיף לרכוש מיטה מתקפלת אותה ניתן לקפל ולאכסן.
  • ויש עוד סיבות רבות…

למי מתאימה מיטה מתקפלת ?

מיטה מתקפלת מתאימה לקהל רחב מאוד:

מיטה לבעלי צימרים – רוכשים מיטות מתקפלות לאורחים שרוצים להביא איתם עוד ילד שהחדר שבו הם מתארחים לא ממש מתאים גם לו.

מיטה מתקפלת לסוכה – לקראת חג סוכות עשרות אנשים רוכשים מיטה מתקפלת שמתאימה לשינה בסוכה. מצד אחד מדובר באנשים מבוגרים שלא מתפשרים על שנת לילה של שבוע שלם בסוכה, לא מוכנים לישון על מזרן שמונח על הקרקע ומנגד הם רוצים לקפל ולאכסן את המיטה מבלי שתתפוס מקום רב. 

מיטה לאירוח – גם סבא וסבתא רוכשים לרוב מיטה מתקפלת. לפעמים באים הילדים, באים הנכדים, הם נשארים לישון ואחר כך צריך לקפל את המיטה ולאכסן אותה.

משפחות ברוכות ילדים – בעלי דירות קטנות, עם מעט חדרים והרבה ילדים רוכשות גם כן מיטות מתקפלות, בערב פותחים את המיטה, ישנים עליה ובבוקר מקפלים אותה חזרה ומניחים את המיטות אחת על השניה על מנת שהחדר יתפנה לשאר השימושים.

כמה אמורה לעלות מיטה מתקפלת ולמה לא לשלם עליה 250 ש"ח?

מחירה של מיטה כזאת תלוי במספג גורמים:

  • איכות המיטה – האם בסיס המיטה חזק? עבה מספיק? מתאים לשאת משקל של ילדים או גם מבוגרים?
  • מידות המיטה – ישנם מיטות באורך 190 ס"מ (לא ניתן לישון על מיטה קצרה יותר) אולם ברוחב 70 ס"מ. אנו קובעים חד משמעים כי מי שקונה מיטה ברוחב 70 ס"מ, יקנה תוך זמן קצר מיטה נוספת, רחבה יותר.
  • עובי המזרן – האם מדובר במזרן מספיק עבה? אדם מבוגר לא יכול לשכב בנוח על מזרן דק יותר מ-10 ס"מ. לילדים זה עוד יכול להתאים, גם לא לשינה יומיומית.
  • סוג המזרן – האם מדובר במזרן קפיצים? או מזרן ספוג? או אולי מזרן מאוד איכותי שמשולב גם עם לטקס או ויסקו? לרוב מזרן קפיצים לא יתקפל כמו שצריך מבלי שתרגישו היטב את הקיפול בזמן השכיבה עליו. מזרן עם ויסקו או לטקס יהיה יקר הרבה יותר ולא יענה על הצורך הבסיסי של מיטה מתקפלת – היא אמורה להיות זולה!

מיטה מתקפלת מחיר – אז כמו שאמרנו כבר, מיטה מתקפלת לא אמורה לעלות יותר מ-1,000 ש"ח אבל גם לא אמורה לעלות 250 ש"ח. מיטה מתקפלת ב-250 ש"ח לא תתאים לכם אפילו לא לשבוע בסוכה. היא תגיע עם מזרן רך מידי ודק מידי (7 ס"מ), היא תגיע עם סלאטים מעץ שיציקו לכם בגב ולא בטוח כלל שהבסיס שלה יהיה מספיק חזק לשאת אתכם. אז מיטה של 250 ש"ח לא באה בחשבון ומיטה ביותר מ-1000 ש"ח רוב הסיכויים שלא תיקנו אם אתם לא מתכננים לישון עליה על בסיס יומי.

לסיכום:

כפי שאמרנו בהתחלה, מיטה מתקפלת הינה אחת המיטות הכי נמכרות, הרבה אנשים רוכשים מיטות מתקפלות לצרכים שונים.

על המיטה המתקפלת להיות בגודל הרצוי, לרוב 190/80 ס"מ , להיות חזקה דיו להחזיק אדם מבוגר, להיות בעלת מזרן איכותי ונוח ככל שניתן ויחד עם זאת, לא לחרוב ממחיר של 1,000 ש"ח, כל מיטה מתקפלת במחיר גבוהה מכך, חוטאת למטרה שלשמה אנשים רוכשים מיטה מתקפלת.

אם אתם זקוקים לאינפורמציה נוספת, מעוניינים לרכוש מיטה דרך הטלפון או מעוניינים לברר מלאי וזמני אספקה, אל תהססו להתקשר אלינו – 1800-467-454 ונציגנו ישמחו לעזור לכם.

לסיום, מצ"ב קישור לקטגוריית פתרונות השינה שלנו, שם תמצאו גם מיטות מתקפלות מסוגים שונים.

 

בברכה

צוות רק מזרנים.

6 הדברים שלא ידעתם על מזרוני קינג דיויד

הורים וילדים על מזרן של קינג דיויד

6 הדברים שלא ידעתם על מזרוני קינג דיויד

ישראלים רבים אינם מודעים לחשיבות המזרן ונוהגים לישון במשך שנים רבות על אותו המזרן, זו טעות! המזרן עליו אתם ישנים משפיע עליכם יותר ממה שאתם יכולים לדמיין.

מזרונים איכותיים ותומכים מעניקים שינה בריאה מבחינה אורתופדית אך גם שינה איכותית המאפשרת לכם להתעורר בבוקר רעננים ומלאי אנרגיה. אך כאשר המזרן הישן התבלה והוא אינו ממלא את תפקידו כראוי, הגיע הזמן להחליפו בחדש.

אם אתם רוצים להחליף את המזרן שלכם והתחלתם לחפש באינטרנט או בנקודות המכירה "מזרנים", בוודאי שמתם לב שישנם סוגים שונים של מזרנים המגיעים מיצרנים שונים. אחד היצרנים היותר מוכרים בתחום השינה הוא "קינג דיויד" מזרנים. להלן 6 דברים שלא ידעתם על מזרוני קינג דיוויד:

  1. מזרנים כחול לבן – לא רבים יודעים אבל מזרוני קינג דיוויד מיוצרים בישראל ולמעשה זהו מותג המזרונים מהחמישייה הפותחת המובילה בישראל. מפעל קינג דיוויד מזרנים הוקם לפני כעשרים וחמש שנה על ידי מר יהושע רחמני והוא מקור גאווה לתעשייה הישראלית.

  2. מגוון מזרנים – מזרוני קינג דיוויד אינם מתמקדים בסוג אחד של מזרונים אלא מספקים מגוון רחב של מזרונים הנבדלים לא רק במידות אלא גם בחומרי הגלם, הטכנולוגיה ושיטות הייצור. בין עשרות סוגי המזרנים של קינג דיוויד תוכלו למצוא מזרני ויסקו ג‘ל, מזרני לטקס, מזרני קפיצים ועוד סוגים שונים של מזרנים היברידים.

  3. מזרנים אורטופדיים – מזרוני קינג דיוויד על סוגיהם השונים הם מזרונים אורתופדיים המספקים תמיכה מעולה לשלד. הם מעניקים פתרון למי שסובל מכאבי גב, בעיות מפרקים ובעיות אורתופדיות שונות, כמו כן הם מסייעים במניעת בעיות אורתופדיות.

  4. מזרנים וותיקים בפריסה ארצית – כפי שכתבנו לעיל, מזרוני קינג דיויד קיימים בישראל מעל 25 שנה. את המזרנים של החברה ניתן לראות לא רק בחנות אחת או 10 במרכז הארץ, אלא בכ-1000 חנויות בפריסה ארצית! קינג דיויד הינה אחת החברות הגדולות בתחום המזרנים וניתן לנסות את המזרנים שלה במעל 1000 חנויות!

  5. מזרנים באחריות – אומרים שאינדיקציה טובה לאיכות המזרנים הם משך תקופת האחריות שמעניק היצרן. כאשר יצרן המזרנים מעניק תקופת אחריות ארוכה המשמעות של זה הוא שהיצרן מאמין באיכות המוצר ואינו חושש להעניק אחריות לשנים ארוכות. מהבחינה הזו מזרוני קינג דיוויד מגיעים עם תקופת אחריות ארוכה במיוחד, על רוב הדגמים ישנן 20 שנות אחריות!
הורים וילדים על מזרן של קינג דיויד

מתי להחליף את המזרן?

לסיום הרשו לנו לגעת בנקודה חשובה, בטרם מחפשים מזרוני קינג דיוויד חשוב לדבר על הנקודה הבאה – כיצד יודעים שהגיע הזמן להחליף את המזרן?

הפקטור הראשון שעליכם לבדוק הוא כמה זמן חלף מאז שרכשתם את המזרן. במידה ועברו 7-8 שנים צריך להתחיל לחשוב על החלפת המזרן, במיוחד אם מדובר במזרן קפיצים המחזיק פחות זמן מעמד. אך חשוב שתשימו לב גם לתחושה הכללית שיש לכם מהמזרן ולא רק לפרק הזמן שחלף.


אם אתם מתעוררים בבוקר עם כאבי גב או שכמות והרגשת נוקשות אז סביר להניח שהגיע הזמן להחליף את המזרן. אם אתם מרגשים שהמזרן אינו אחיד, רך או קשה יותר בחלקים מסוימים ואולי אף יש בו שקעים או בליטות, בהחלט הגיע הזמן להחליפו, ורצוי להחליפו לאחד הדגמים החדשים של מזרוני קינג דיוויד!

3 הדברים שהופכים את המזרון שלכם לאורטופדי?

מזרונים אורטופדיים

3 הדברים שהופכים את המזרון שלכם לאורטופדי?

 

רבים מהלקוחות מתעניינים במזרון אורתופדי. מזרן שכזה מאפשר להתמודד, אך גם למנוע, בעיות שונות של כאבים כרוניים, כמו כאבי צוואר, גב ומפרקים, הכל בתנאי שלא קיימת בעיה רפואית כלשהי, שכן אז, המזרן רק יכול להקל אבל לא למנוע.

גם אם אינכם מאובחנים כסובלים מבעיות אורתופדיות, עדייו תוכלו ליהנות מחוויית הנוחות שמציעים המזרנים האורתופדיים. יצרנים רבים טוענים שהמזרן שלהם הוא למעשה מזרן אורתופדי. אך אם נרד לעומקם של הדברים נוכל לראות שאין תקן ברור המגדיר בצורה מדויקת מהו מזרון אורתופדי והדבר יוצר בלבול.

 חשוב להדגיש שמזרן אורתופדי אינו מתייחס לסוג מסוים או טכנולוגיה מסוימת של מזרנים. מזרנים העשויים מחומרים שונים ובנויים בצורה שונה לגמרי יכולים להיכנס יחדיו לקטגוריה של מזרנים אורתופדיים.

אם כך מהם הדברים שהופכים מזרן למזרן אורתופדי?

1. הדבר הראשון שמאפיין מזרון אורתופדי הוא התמיכה הראויה לשלד הגוף, המפרקים ובעיקר הגב המושפע מאוד מתנוחת השינה. תמיכה טובה מאפשרת להפחית את הלחץ על השלד ובכך להעניק נוחות וחוויית שינה טובה יותר לאלו הסובלים מבעיות בתחום זה או אלו אשר רוצים להימנע מבעיות שכאלו.

2. התכונה השנייה שמאפיינת מזרון אורתופדי היא ההתאמה למבנה הגוף ולתנוחת השכיבה, זה בעצם מה שמאפשר את התמיכה הראויה אשר הוזכרה בסעיף הראשון. ישנן טכנולוגיות שונות המאפשרות להשיג את ההתאמה של המזרון לתנוחת הגוף.

למשל ניתן להשיג זאת באמצעות מזרן קפיצי שרוול המורכב מקפיצים רבים המגיבים באופן נקודתי למשקל הגוף. אפשרות אחרת היא באמצעות מזרנים הכוללים שכבה עליונה של ויסקו גל, חומר המגיב לחום הגוף ומתרכך בצורה המאפשרת לגוף לשקוע לתוכו בהתאמה אישית.

3. מבנה רב שכבתימאפיין נוסף של מזרנים אורתופדים הוא מבנה רב שכבתי על מנת להעניק את התמיכה המושלמת לגוף. השכבות השונות נדרשות על מנת להעניק מצד אחד את הרכות הדרושה (השכבה העליונה של המזרן), אך מצד שני גם להגבילה וליצור תמיכה של ממש לגוף (השכבה התחתונה).

מזרון אורתופדי חדיש בנוי במבנה רב שכבתי, כאשר לכל שכבה ישנה דרגת קושי וצפיפות שונה והשילוב של כל השכבות יוצר את האפקט האורתופדי המושלם.

אם כן, ניתן לומר שמזרון אורתופדי הוא מזרון אשר תוכנן ועוצב על פי המחקר הרפואי האורתופדי ונועד לענות על הצרכים של הגוף תוך כדי התייחסות לבעיות רפואיותאורתופדיות שונות.

 

 

מזרונים אורטופדיים
בחירת מזרן אורתופדי

כמה זמן מחזיק מזרון אורתופדי

באופן כללי ישנה המלצה להחליף מזרון פעם ב 8-10 שנים. הסיבה לכך היא בלאי טבעי של החומרים השונים מהם עשוי המזרון ואיבוד תכונותיהם המקוריות. ישנם מזרונים עמידים יותר ומזרונים עמידים פחות, אך בסופו של דבר לכולם יש בלאי טבעי הגורם להם לאבד את תכונותיהם. 

במידה והמזרון תוכנן להעניק תמיכה אורתופדית רבת שנים, הוא תוכלו להינות ממנו לאורך זמן, במידה ורכשתם מזרן שהיה נוח בחנות אולם היה מורכב מחומרים זולים שלהם עמידות נמוכה, כבר אחרי שנה תרגישו את השקיעות במזרן ובשנה השניה תרוצו להחליפו. 

אם מדובר במזרון אורתופדי העושה שימוש בקפיצים, כאשר הקפיצים נחלשים הוא אינו מעניק את התמיכה הראויה, כנ"ל במזרן עם ספוג בעל צפיפות נמוכה, הוא יהיה קשיח רק בהתחלה ועם הזמן יתרכך ותאלצו להחליפו, לא משנה בכמה כסף רכשתם אותו, בעיות של כאבי גב ומפרקים יופיעו במהרה. מזרנים העושים שימוש בחומרי גלם איכותיים, כגון ספוגים איכותיים, קפיצים עמידים ושכבות עליונות של לטקס וויסקו ג‘ל, יכולים להחזיק יותר זמן יחסית למזרונים פחות איכותיים, אך בסופו של דבר זכרו כי גם הם מוגבלים מבחינת אורך החיים של המזרן.

אם החלטתם לבחור במזרון אורתופדי איכותי עשיתם החלטה נכונה. גם אם אינכם סובלים כרגע מבעיות אורתופדיות, או כאבי גב, מזרנים איכותיים המעניקים תמיכה טובה לגוף יסייעו לכם גם להימנע ממצבים אלו בעתיד ויבטיחו לכם שינה איכותית ובריאותית. כאשר מחפשים מזרן אורתופדי חשוב לשים לב לאחריות היצרן. 

שימו לב שיצרנים שונים מעניקים תקופות אחריות שונות. משך תקופת האחריות של היצרן מעידה בדר"כ על איכות המוצר. כאשר יצרני המזרונים מוכנים להעניק אחריות ל- 15 שנים ומעלה זה אומר שהם מאמינים במוצר ויודעים כי הוא מחזיק מעמד זמן רב.

 

כמה כסף להשקיע במזרן אורטופדי?

רבים וטובים מתקשרים אלינו ושואלים: "האם איקס/וויי/זד חברה טובה? האם המזרנים שלהם נחשבים טובים?" לכולם אנחנו משיבים באותה התשובה: "תנו לנו את שם הדגם שמעניין אתכם, אנחנו נקרא את המפרט ונבין איך המזרן בנוי ורק אז נוכל להשיב לכם על השאלה".

ברור שגם לחברת איקס שנחשבת יוקרתית יש מזרן זול שמורכב מחומרים פשוטים אבל הוא עדיין עולה 4,000 ₪, אותו מזרן בחברה פחות מוכרת יכול לעלות גם 1,000 ₪. אז אין בעיה לרכוש מזרן אורטופדי בהתאם לתקציב שלכם, רק זכרו, בדקו היטב ממה המזרן עשוי ותחסכו כסף רב. או במילים אחרות: רכשו איכות ולא שם!

איך לישון טוב נכון ובריא יותר?

לישון טוב יותר, נכון יותר ובריא

אנו ישנים כשליש מחיינו. איכות השינה שלנו ובעקבותיה גם בריאותינו תלויה בתנוחת השינה שלנו ובפעולות שאותן אנו נוהגים לעשות לפני השינה. בכדי שתשנו טוב יותר, הבאנו לפניכם מספר המלצות מדעיות שיוכלו לעזור לכם לישון טוב יותר ובכך לתקן ולמנוע בעיות בריאותיות נוכחיות ועתידיות.

כאבים בכתף

אם אתם קמים בבוקר עם כאבים בכתף, הימנעו משינה על הכתף הכואבת בפרט ובכלל על הצד באופן כללי. כמו כן, מומלץ לא לישון על הבטן כיוון שזה גורם לחוסר תיאום בין הכתפיים (יפורט בהמשך).
התנוחה הטובה ביותר עבורכם היא שכיבה על הגב. תוכלו לשים כרית שטוחה, רצוי אורטופדית, מתחת לראשכם.
קח עוד כרית והניח אותה על הבטן וחבקו אותה. בדרך זו הכתפיים שלכם יהיו בצורה נכונה ויציבה. אם אינך מרגישים בנוח עם שינה על הגב, נסו לשכב על הצד השני, הצד שלא כואב. בכל מקרה, אל תשכבו על היד שלכם (כמו בתמונה השמאלית), זו תנוחה לא נכונה עבור הכתף שלכם.

איך לישון טוב נכון ובריא יותר

כאבים בגב

אם יש לכם כאבי גב, שמירה על הקימורים הנכונים של עמוד השדרה מאוד חשובה. אם המזרן שלכם כבר התרכך מידי, הגיע הזמן להחליפו בחדש (וכנראה בגלל זה אתם קוראים עכשיו), מזרך רך לא טוב לכאבי גב, על המזרן להיות קשיח בחלקו התחתון, ורך רק בחלקו העליון בסביבות 3-5 ס"מ בלבד. דוגמא למזרן מומלץ לכאבי גב.

ידוע כי שינה על הגב היא כנראה התנוחה הטובה ביותר עבור כאבי גב. המהדרין, מניחים כרית מתחת לברכיים כדי לסייע ביישור עמוד השדרה ובכדי להפחית את המתיחה בגידים.

אם אתם ישנים על הבטן, אל תתפלאו שאתם מתעוררים עם כאבי גב, במקרה שלכם, הכי טוב שאתם יכולים לעשות זה לשים כרית דקה מתחת לבטן התחתונה והאגן כך שהגב לא ישקע לתוך המזרן במהלך השינה ויישאר ישר ככל שניתן.

אם אתם אוהבים לישון על הגב ובכל זאת רוצים להימנע מכאבי גב, שינה על הצד ב"תנוחת העובר" , הכוללת כיפוף הברכיים לעבר החזה, היא המתאימה עבורכם. שימו כרית דקה בין הברכיים וככה תפחיתו כאבים בין הברכיים ותשמרו על כיפוף טבעי של עמוד השדרה.

כאבי גב תחתון בבוקר

כאבים בצוואר

בדיוק כמו עם כאבי גב, הצוואר שלכם צריך לקבל תמיכה תוך כדי השינה.

הכי בריא זה לישון על הגב עם כרית מתחת לראשכם ולהניח את הזרועות על 2 כריות מ-2 צידי הגוף. אנשים עם בעיות צוואר צריכים לבחור את הכריות שלהם בזהירות רבה, הכי טוב ללכת על כריות אורתופדיות עם שקע לצוואר.

אם אתם מעדיפים לישון על הצד, ודאו כי גובה הכרית שלכם אינו גבוה מדי. גובה הכרית צריך להתאים לרוחב הכתף כדי לעזור ולשמור על הצוואר שלכם במצב הנכון והראוי לו.

אם אתם ישנים על הבטן, השתדלו לישון על הכרית הדקה ביותר שתמצאו. עדיף לא לישון במצב זה בכלל כיוון שהצוואר נתמך רק בצד אחד.

כאבי צוואר

לא מצליחים להירדם?

 בימנו זה יכול להיות קשה ללכת לישון ללא טלפונים חכמים, מחשבים או טלוויזיה לפני השינה, אך זה מה שצריך לעשות. הימנעות קטנה זו יכולה לעזור לכם מאוד אם יש לכם בעיה להירדם. האור מהמסכים משפיע לרעה על מחזורי השינה שלנו.

בנוסף, הימנעו מצריכת קפאין (קפה, תה, משקאות מוגזים, משקות אנרגיה וכדומה) לפחות 6 שעות לפני השינה.

רצוי לעשות ספורט מכל סוג שהוא בבוקר ואחר הצהריים (ולא בסמוך מאוד לשינה), אלו עוזרים לשפר את זרימת הדם שלנו, ומסייעים לנו להירדם הרבה יותר מהר.

איך להירדם מהר

מתעוררים רבות במהלך השינה

מצליחים להירדם אך לא מצליחים לישון לאורך זמן? אם אתם מתעוררים באמצע הלילה בדקו את טמפרטורת החדר ותדאגו שהיא תהייה כ-22 מעלות צלזיוס. יתר על כן, הימנעו משימוש במסכים (מחשב, טלפון וטלוויזיה) לפני השינה ומצריכה של אלכוהול בשעות הלילה.

אלכוהול מפר את מאזן הנוזלים בגוף ומשפיע לרעה על איכות השינה.

טיפ חשוב: אם אתם פה סימן שאתם שוקלים להחליף את המזרן שלכם, למזרנים אורטופדים חשיבות עליונה על שמירת רצף השינה שלכם, בדקו את דף המלצות על מזרנים שלנו.

מתקשים להתעורר בבוקר

נראה שחלק נכבד מן האוכלוסייה בעולם סובל מבעיה זו, אך למרבה המזל, קל מאוד לפתור בעיה זו. כוונו את השעון המעורר שלכם כל יום לאותה השעה (גם בסופי שבוע). אם תרצו להתעורר מוקדם, תצטרכו ללכת לישון מוקדם בערב קודם.

נוחרים במהלך השינה

אם אתם נוטים לנחור, הימנעו משינה על הגב. במצב זה, רקמות הגרון שקועות והלשון נופלת לאחור לתוך הגרון, דבר זה גורם לדרכי הנשימה להיות צרות יותר או חלילה להיחסם.

אז אם אתם נוחרים, בחרו את הכרית שלכם בקפידה. כריות רכות מדי עלולות לגרום לראשכם לנטות לאחור ולהגביר את הנחירות. השתמשו בכרית נוספת או במיטה מתכווננת המאפשרת הרמה קלה של הראש, בכדי לעצור את נפילת הלשון אל תוך קנה הנשימה.

לסיכום: אם אתם נוחרים, תשנו על הצד, שינה על הצד לא תגביל את זרימת האוויר והנחירות יפסקו.

פתרון לנחירות בלילה

התכווצויות רגליים

התכווצויות רגליים הן בדרך כלל עיוותים פתאומיים או הידוק של השרירים ברגליים (לרוב כיווץ של השוקיים או כפות רגליים). כמעט 80% מהאנשים סובלים מבעיה זו, ללא קשר לגילם. התכווצויות רגליים בלילה קשורות לרוב למחלה או משהו עצבי שניתן לפתור בערת תרופה. אם אתם נתקלים במצב זה לעתים תכופות, שוחחו עם הרופא שלכם.

אחת הדרכים הטובות לעצור את התכווצויות הרגל היא למתוח ולחזק את שרירי השוקיים. אתם יכול לנסות יוגה או לעסות את הרגליים לפני השינה.

זכרו: אם אתם רוצים להשיג תוצאות טובות, אתם צריכים לעשות זאת על בסיס יום יומי.

התכווצויות ברגליים במהלך השינה

בעיות נוספות

הפרעות שינה יכולות להיגרם על ידי גורמים רבים, החל מנעליים לא נוחות  או עייפות כללית ויכולות לגרום לבעיות שונות כגון בעיות במערכת העיכול או העצבים. רק רופא יכול לקבוע את הסיבה לבעיה ולייעץ על הטיפול המתאים.

אם אתם סובלים מצרבת לעיתים תכופות, אנו מציעים לכם לשכב על צד שמאל. שינה על צד שמאל מונעת מתוכן הבטן לחזור אל הוושט ובכך יכולה להפחית או אף למנוע את הצרבת.

הרגליים כואבות במהלך השינה? השתמשו בכרית גלילית או במיטה מתכווננת כדי לשמור על הרגליים מורמות קמעה במהלך השינה. הדם הוורידי שנצבר ברגליים ירד כלפי מטה, ואתם תרגישו הקלה.

כמו כן, נסו  לעסות את הרגליים לפני השינה וכמובן, הימנע מצריכת קפאין לפחות 6 שעות לפני השינה.

זהו, מקווים שעזרנו, אם כן, נשמח אם תשתפו את המאמר בפייסבוק או ברשת חברתית אחרת, ככה גם אתם תעזרו לאחרים ותעזרו גם לנו.

שאלות? אנחנו כאן! 1800-467-454

מזרון שמתאים לילדים

מזרון שמתאים לילדים

על פי המלצות הרופאים, ילדים נזקקים ל- 9-11 שעות שינה ביממה ואם תעשו את החשבון מדובר בקרוב ל 4,000 שעות בשנה בהן הילדים ישנים על המזרון. לא סתם הבאנו בפניכם את הנתון הזה, ברצוננו להמחיש לכם עד כמה חשוב לבחור מזרון שמתאים לילדים. חשוב להעניק לילדים מזרון נוח שיאפשר להם לישון את כמות שעות השינה הדרושה ובמקביל ייתן לגופם ולעמוד השדרה שלהם את התמיכה האורתופדית הראויה. ניתן להגיד בדיוק את אותו הדבר כאשר אנו מחפשים מזרון למבוגרים, אך בהחלט ישנו הבדל מהותי בין ילדים למבוגרים – ילדים עדיין נמצאים בשלבי ההתפתחות ומזרון לא טוב עלול לגרום לבעיות שונות שיפריעו לילדים בעתיד.

אז איך בוחרים מזרונים לילדים?

 

בוא נתחיל מהדבר הקל והוא המידה של המזרון. המידות שיכולות להיות רלוונטיות עבורכם הן: 190/80 – המידה הכי סטנדרטית שיש. זוהי מיטת ילדים חסכונית במקום ושימושית במיוחד כאשר הילדים חולקים את אותו החדר אך ישנים במיטות נפרדות.

190/90 – מידה שרוכשים כאשר מייצרים את המיטה אצל נגר ולרוב רוצים שהיא תשמש להרבה שנים.

200/80 – בדר"כ מתאימים יותר לבוגרים או למיטות שנרכשו באיקאה.

200/90 – מידה של מבוגרים, אבל אם ההורים החליטו לפנק, למה לא?

190/120  – מידה של מזרן המתאימה למיטה וחצי.

200/120 – מזרנים לילדים שבדר"כ נרכשים עבור בני נוער , בנים – גבוהים.

בחירת גודלם של מזרני הילדים היא החלק הקל, כאשר השיקולים הם בעיקר התקציב וגודל החלל. אך שאלת השאלות בבחירת מזרונים לילדים היא אינה הגודל אלא איזה סוג מזרון מתאים ביותר עבור הילדים.

בחירת מזרן ילדים - מזרון שמתאים לילדים

החדשות הטובות הן שגם עבור מזרונים לילדים ניתן למצוא מזרונים איכותיים המעניקים תמיכה טובה לעמוד השדרה ועונים על הצרכים ההתפתחותיים של הילדים. זהו הגיל בו העצמות מתפתחות והמזרן חייב להתאים לצרכים של הגוף הנמצא בתהליכי גדילה.

המזרנים המעניקים את התמיכה הטובה ביותר יכולים להיות מזרוני ספוג עם שכבת לטקס או מזרני לטקס עם קפיצים מבודדים. כל אחד ממזרונים אלו יכול להתאים עבור הילדים, אך לכל אחד ישנם מאפיינים אחרים שעשויים לגרום לכם, או יותר נכון לילדכם להעדיף אותו.

תקציב למזרן ילדים

לא משנה איך תסתכלו על זה, המאפיין העיקרי בבחירת מזרן לילדים הוא מאפיין המחיר!

שלא כמו מזרונים למבוגרים, מחירם של מזרוני ילדים נקבע לפי איכות החומרים ממנו הם מורכבים ולא עפ"י המותג של המזרן. ככל שהמזרן יקר יותר (עד גבול מסויים) כך הוא איכותי יותר. מחיר של מזרן ילדים 190/80 יכול לנוע מ-200 ₪ או אפילו פחות ועד ל-1500 ₪. אבל בואו לא נגזים, מזרן ילדים איכותי, ללא קפיצים ועם שכבת לטקס אמור לעלות לכם בין 700 ל-900 ₪, תלוי בעובי שלו.

אז מה בעצם הכי חשוב??

אסור שתהיה למזרן רק שכבת ספוג אחת מסוג מסויים. על מזרן אורטופדי להכיל לפחות 2 שכבות שונות של ספוג (או קפיצים וספוג, או ספוג ולטקס) מזרנים זולים לילדים הם מזרוני ספוג עם שכבת ספוג אחת, לרוב ספוג לבן. אלה לא מזרנים אורטופדיים.  

את התמיכה של מזרוני הויסקו (ספוג זיכרון) אנחנו המבוגרים מאוד אוהבים, אבל לילדים זה מתאים פחות. מזרני ויסקו לא מתאימים לילדים, החומר ממנו עשוי הויסקו מפיץ ריח שלא רצוי שילדים ינשמו. הלטקס הנושם והמתאים מאוד לאקלים הישראלי, מתאים יותר וזאת בשל היותו גומי טבעי (המופק מעץ הגומי) וקרדית האבק לא מתפתחת עליו. הוא גם מעניק תחושה של קפיציות לילדים השוכבים עליו.

 במידה ומזרון קפיצים הוא הבחירה שלכם, חשוב לשים לב לצפיפות הקפיצים. ככל שיש יותר קפיצים במזרון כך הוא נחשב ליותר טוב, כלומר לכזה המעניק תמיכה יותר טובה. לילדים קטנים (עד גיל 13) עדיף לרכוש מזרן ללא קפיצים עם שכבת לטקס. לילדים יותר גדולים תרכשו מזרני קפיצים, וזאת כי לא תהיה לכם ברירה, הם פשוט יתעקשו…

מזרונים לילדים – היבטים נוספים

כאשר אנו מדברים על בחירת מזרונים לילדים, וגם למבוגרים, אנו מתעסקים בעיקר בנושא הנוחות והתמיכה המתאימה לגוף. אלו הם דברים חשובים אך ישנו היבט נוסף שלפעמים אנו שוכחים לקחת בחשבון. המזרונים עליהם אנו ישנים עלולים להיות מצע גידול לבקטריות שונות וגם חרקים זעירים מאוד כמו קרדית אבק הבית. רבים סובלים מבעיות אלרגיה וחשוב לדעת שישנם מזרנים אשר יכולים נחשבים ליותר מתאימים לאלו הסובלים מבעיות אלו. מזרונים מסיבים סינתטיים מושכים פחות בקטריות וקרדיות ,אך ישנם גם חומרים אחרים כמו לטקס טבעי הנחשבים גם לנוחים מאוד וגם להיפואלרגניים. אפשרות אחרת היא לשים על המזרן כיסוי אנטי בקטריאלי והיפואלרגני.

 

בחירת מזרונים לילדים היא דבר חשוב, המזרונים הם בעלי תוחלת חיים מקסימאלית של כעשר שנים ולכן חשוב להעניק לילדים מזרון נוח ואיכותי העונה על כל הצרכים ומאפשר להם ליהנות משינה טובה ההכרחית לצורך התהליכים הטבעיים של גופם המתפתח. אם תפרסו את המחיר של מזרן ילדים ללא קפיצים עם לטקס ל-10 שנים תגלו שהוא עולה לכם כ-6 ₪ בחודש, זה אינו סכום גבוה אבל היתרון שלו עצום בהמשך.

לצפייה במזרונים שמתאימים לילדים, לחצו כאן. תוכלו גם לקרוא המלצות עליהם בראש העמוד.

מה צריך לדעת לפני קניית מזרן חדש?

כיצד לבחור מזרן?

ננסה לעשות עבורכם קצת סדר בבלגן ולתת לכם כמה עצות וכלים שיאפשרו קניה חכמה.

    • אחריות על מזרן – חברה שמאמינה במוצריה אינה מפחדת להעניק שנות אחריות רבות. רוב היצרני מזרנים נותנים אחריות של לפחות 10 שנים אחריות ברכישת מזרן.

      חשוב – במקרים רבים, אם מזרן מלוכלך / מוכתם וכדומה לא תתקבל אחריות. לשם כך רצוי להגן על המזרן עם שכבת ריפוד נוספת (ריפודית/מגן מזרן) וכן להניח את המזרן ע"ג סדין שמונח על בסיס המיטה שלכם ולא ישירות על מנת שלא יכנסו שבבי עץ לבד המזרן.

    • אל תרכשו מזרן בחופזה– קניית מזרן מתבצעת פעם בכ- 8 שנים בממוצע, לכן אל תשכבו על מזרן במשך 10 שניות באלכסון עם רגליים באוויר ותחליטו, תשכבו יותר, תסתובבו ותנסו לחוש את המזרן. מזרן שלא יתאים לכם תרגישו בין רגע. יצרני מזרנים לא סתם עמלו על פיתוח חומרים ושיטות ייצור שונות שייתכן ואחת מהם תתאים גם לכם יותר, לכן חשוב ורצוי לקרוא ולהבין כיצד, איך, ע"י מי ומאילו חומרים ובאילו שיטות נבנה אותו מזרן.
    • סוגי מזרנים – כמה שזה מבלבל!!! נסו לעבור על כול סוגי המזרנים ולהבין משהו. כל חברה משתמשת בשמות המסחריים שלה לחומרים מהם מורכב המזרן וגם לתהליכים שבהם הם מיוצרים. יש לברור מכל האינפורמציה רק את זו החשובה – מה ההבדל בין מזרן למזרן? מדוע דגם אחד יקר ב- 500 ₪ יותר מקודמו או מאחר? וכו'.
    • מזרנים וסיסמאות – היזהרו מסיסמאות כגון "המזרן הזה נועד לסובלים מכאבי גב…", "וזה נועד לסובלים מבעיות בזרימת הדם…" – משכנע נכון? אפילו אותי כמעט שיכנעו. אל תתפתו לסיסמאות של מוכרים. המוכר הוא לא אורטופד או רופא ומזה המציג עצמו כזה, רצוי להתרחק.
    • מזרנים ואלרגיות – זכרו וקחו בחשבון את האלרגיות של מי שאמור להשתמש במזרן. ישנם אנשים שרגישים לחומרים מסוימים: כותנה, מוך, אבק וכו'. אלה ייקחו מזרני לטקס. ומה מומלץ לאלה שאלרגים לגומי…?
    • בן/בת זוג – אם אתם לא ישנים לבד על מזרן, רצוי שתבררו מה דרגת הקושי העדיפה על בן/בת זוגכם, ישנם מזרנים שבהם ניתן לבחור דרגת קושי שונה לכל צד (לדוגמא מזרן טופר ספרינג  של פולירון או מזרן דגם ניוטון של MD).
    • מזרן קשה – לא תמיד מזרן קשה הוא מזרן טוב. אם זה היה נכון, היינו כולנו ישנים על מזרן סנדוויץ כמו שישנו פעם. ליבת מזרן צריכה להיות קשיחה אולם רצוי שהשכבה העליונה תהיה רכה נוחה ונעימה. רצוי לבחור מזרן שהשכבה העליונה שלו עשויה ויסקו או לטקס על מנת שהברכיים (בשכיבה על הבטן) וחגורת הכתפיים והישבן (בשכיבה על הגב) יוכלו לשקוע קצת בתוכו, כדי שלא ייווצר עליהם לחץ.
    • התאמת מזרן למיטה וההפך מיטה מתאימים למזרן ולא להפך. בעוד מיטה הנה רהיט אופנתי, מזרן הוא מוצר בריאותי. הרבה חנויות רהיטים ייתנו לכם מזרן חינם בקניית חדר שינה. אל תקחו!
    • גודל מזרן – בחרו את גודל מזרן המתאים לכם. ניתן לרכוש מזרן בכל גודל (בד"כ בהפרשים של 10 ס"מ) אם אתם רחבים או גבוהים, אל תסתפקו במידה הסטנדרטית. בנוסף, אם אתם מסוג ההורים שהילדים מפתיעים אותם במיטתם באמצע הלילה כדאי לקנות מזרן רחב יותר. בכל מקרה, אם אפשרי, עדיף לרכוש מזרן זוגי באחת מהמידות הללו: 140/190 או 160/200 – את המידות האלה ניתן גם להחליף במידת הצורך.
    • סוגי מזרנים – בגדול ניתן לסווג את המזרונים לשני סוגים עיקריים:כיום הגבול בין שני הסוגים הנ"ל הולך ומטשטש מאחר וכיום יוצרים יותר ויותר מזרנים משולבים – מזרני ספוג, על סוגיו השונים, בשילוב קפיצים.
        • מזרני קפיצים אורטופדים
        • מזרני ספוג (מזרנים אורטופדים ללא קפיצים)
    • מספר הקפיצים במזרן – ישנם שני סוגי מערכות קפיצים עיקריים:לצורך תמיכה טובה בגוף יש צורך ביותר קפיצים מבודדים מאשר קפיצים מחוברים, מאחר ובמזרן עם קפיצים מבודדים, כל קפיץ אמור לתמוך בגוף באופן עצמאי.
        • קפיצים משולבים (בונל) הקשורים אחד לשני
        • קפיצים מבודדים אשר צמודים אחד לשני ולא תלויים אחד במשנהו (כל אחד עטוף בנפרד) או מוכנסים בתוך מקום מיוחד בתוך הפולימר הספוגי
    • מזרן ללא קפיצים, איזה סוג? – מזרני לטקס ומזרני ויסקו – אלו הם המזרנים של הדור החדש!שניהם לא יוצרים לחץ על הגוף ומתאימים את עצמם לתנוחת השכיבה.
        • לטקס הינו חומר אלסטי, סוג של גומי שעבר תהליכי עיבוד שונים על מנת לחזקו וליצור לו עמידות לאורך זמן. (ראו סרטון)
        • ויסקו – סוג של חומר אלסטי הנקרא גם " ספוג עם זיכרון" – Memory Foam (שיוצר במיוחד עבור נס"א) מאחר והוא "עוטף" את הגוף, מקבל את צורתו ובכך תומך בכולו. (ראו סרטון)
    • שכבת נוחות על מזרן – כדאי לשקול זאת בחיוב. אנו ממליצים לרכוש מזרן עם שכבת פילוטופ עליו בכל עובי שהוא ורצוי שהשכבת תהיה עשויה מויסקו או לטקס. ישנם דגמים איכותיים מאוד גם ללא שכבת פילוטופ.
    • מזרן דק / שכבת נוחות / טופר / רפידה למזרן – כולם הם אחד! זה הוא הפתרון הקל והזול ביותר להפוך את המזרן הישן הקיים למזרן משודרג. יש הקונים את שכבת הנוחות העליונה גם להנחה על מזרן חדש לאחר ששילמו 8,000 ש"ח ויותר על מזרן יוקרתי אבל קשה מידי.
    • תקציב לרכישת מזרן – בסקירה מהירה של המחירים באתר תבינו שרכישת מזרן הנה עסק לא זול. ישנם מזרנים זולים וישנם יקרים מאוד, וגם בסיור פיזי בחניות רהיטים, כאשר אתם מנסים מזרנים, ללא ספק תשימו לב שהמחיר עולה עם הנוחות. בלי לשים לב תמצאו את עצמכם רוכשים מזרן אשר עולה כמו מערכת חדר שינה מושלמת מעץ מלא ואף יותר ממנו.אז כמה כסף להשקיע ברכישת מזרן?
    • מפרט טכני – זה לא נעים לומר, אבל אל תאמינו לכל מה שהאיש מכירות אומר לכם לגבי המפרט של המזרן, תדרשו את זה בכתוב! איש מכירות בחנות יכול לומר לכם שבמזרן מספר 1 יש 6 ס"מ לטקס ובשני יש 10 ס"מ ויסקו, תבקשו לראות פרוספקט! החברה שמייצרת את המזרן לא תשקר לעולם ותכתוב מספר שגוי, גם רוב אתרי האינטרנט לא יכתבו משהו שהוא לא מועתק מפרוספקט החברה. אחרי ביקור בחנות, כנסו לאינטרנט ותבדקו.
    • רכישת מותג – "מזרן זה הוא בדיוק כמו השני רק זול יותר…" אין דבר כזה! you get what you pay for. רצוי לרכוש מזרן עם מותג ידוע ומוכר, עם אחריות ושירות. ראיתי כבר שבערוצי המכירה בטלוויזיה מכרו מזרנים עם שכבות נוחות של פילוטופ וויסקו במחיר של עד אלף חמש מאות ₪! רק חבל שלא ציינו את שם החברה שייצרה אותם, איפה היא ייצרה אותם ואל מי בדיוק פונים במקרה של תקלה…

מזרן טוב – מזרן הטוב ביותר עבורכם הוא מזרן שנוח לכם! אם נוח לכם לישון על מזרן רך, תקנו מזרן רך! מרגישים בנוח על מזרן קשה, תקנו מזרן קשה! ואם אתם מתלבטים, קראו את המאמר שלנו- מזרן רך או מזרן קשה?

מאחלים לכם בהצלחה ברכישת המזרן
צוות רק מזרנים

לכל שאלה, עצה או אפילו רכישה, אל תהססו להתקשר אלינו – 1800-467454

אם המאמר תרם לכם, שתפו! זה יתרום גם לנו.

מזרן קשיח או מזרן רך?

מזרן קשה או מזרן רך?

מזרנים קשיחים או מזרנים רכים, מה עדיף? מה יותר בריא לנו? ובכלל, איך אנו יכולים לדעת איזה דרגת קושי לבחור למזרן שלנו?

ראינו מזרן שנראה לנו, החברה בעלת מוניטין, האחריות להרבה שנים ואפילו המחיר מתאים לכיסנו, רגע לפני סגירת העסקה, פנה אלינו המוכר ושאל: אז איזה דרגת קושי להזמין לכם, מזרון קשה או מזרן רך?
פה נפלנו! איך אפשר לדעת?

צוות המומחים של רק מזרנים ייתן לכם כמה טיפים לבחירת דרגת קושי למזרן:

ראשית, לא אצל כל יצרני מזרנים תישאל השאלה הזאת, במזרני MD מנדלבוים ובפולימרים זיקים אין אפשרות לבחור את דרגת הקושי של המזרן אלא במקרים יוצאי דופן. כל מזרן מגיע בדרגת הקושי הייחודית רק לו, מה שראיתם, על מה ששכבתם, זה בדיוק מה שתקבלו!

בחברות כמו מזרוני קיסריה ומזרוני קינג דיויד העסק מאוד דומה, גם כאן אין אפשרות לבחור את דרגת הקושי למזרן ספציפי אולם לרוכשים דרך האינטרנט ישנה עזרה קלה: מזרוני קיסריה מציינים את דרגת קושי על כל מזרן, אם הוא קשה מאוד, קשיח או גמיש ורך. הם מדרגים את כל המזרנים שלהם בין דרגה 1 לדרגה 5 – מזרון קשה מאוד. מזרוני קינג דיויד אף הרחיקו לכת: אצלם רווחו את הדרגות ודירגו את המזרנים בין דרגה 2 –רך מאוד לדרגה 8- קשה מאוד.

לעומתם, חברות המזרנים סימונס וסילי נותנים לכם הלקוחות להחליט לבד ולבחור מזרן בין 2 דרגות קושי: קשיח או גמיש. מראש אגיד לכם ששניהם עם הבדלים קטנים כאשר שוכבים על המזרן, גם הקשיח לא קשה מידי וגם הגמיש לא רך מידי.

נו, אז מה בכל זאת? איזה דרגת קושי להעדיף?

ראשית אקדים ואומר 3 כללים חשובים שיעזרו לכם לקבל את ההחלטה הנכונה:

    • מזרן קשה, מזרן רךלאנשים שישנים רוב הזמן על הבטן, רצוי לבחור מזרן קשיח יותר מאלה שישנים על הגב או על הצד. הסיבה: תשכבו על הבטן על מזרן רך ותרגישו איך הגב שלכם מקבל צורה של קשת. מי ששוכב על הבטן יעדיף מזרן קשיח יותר מאלה ששוכבים על הגב. לאלה ששוכבים על הגב או על הצד כדאי לבחור מזרן יחסית בינוני או רך, או לפחות מזרן קשיח עם שכבת פילוטופ עבה, כל זה על מנת שהמזרן "יקבל" פנימה את הכתף (כאשר שוכבים על הצד) או את הישבן והכתפיים כאשר שוכבים על הגב, רק ככה עמוד השדרה שלכם יהיה ישר בזמן השינה
    • לא לבדוק מזרן בישיבה! את דרגת הקושי בודקים בשכיבה. אומנם בשכיבה קצרה על המזרן, כל המזרנים יראו לכם אותו הדבר אבל כאשר אתם יושבים על מזרן אתם יכולים לטעות בקבלת ההחלטה. כאשר אתם יושבים על מזרן (עם קפיצות קלות בשביל "לבחון אותו") אתם תרגישו שמזרן קפיצים רך ומתאים לכם ומזרן ללא קפיצים לא מתאים בכלל כי הוא קשה מידי. כאשר תשכבו על אותם שני מזרנים, תגלו פתאום שהם זהים ולו בגלל שכאשר אתם שוכבים על המזרן, משקל גופכם אינו מספיק למעוך את המזרן ורק השכבה העליונה של המזרן תומכת בגופכם, ומה לעשות, היא זהה ב-2 סוגי המזרנים.
    • להרבה מזרנים ישנה שכבת פילוטופ רכה אשר נועדה בעיקרה לרכך את המזרן. אם היא תהיה על מזרן רך מידי תרגישו שאתם שוקעים במזרן ויהיה לכם קושי לקום ממנו או להסתובב בו במהלך השינה. כאשר ליבת המזרן קשיחה, אתם תוכלו ליהנות מהשכבה הרכה שלמעלה מבלי לשקוע בתוך המזרן.
    • קחו בחשבון – כל מזרן חדש יורד ברמת הקושיות שלו בכ-5% בשנה הראשונה, אם בחרתם דרגה קשיחה, תשימו לב שתוך כמה חודשים הוא מתרכך קצת ומגיע לאופטימליות שאותה רציתם.

ובקיצור:
חברת פולירון מאפשרת לא להתלבט בשאלה הזו בחלק מדגמי המזרנים שלה:
במזרן מסוג פולי לטקס פלוס ומזרן מסוג אוורסט פילוטופ לטקס ניתן לבחור שצד אחד יגיע בדרגת קושי 3 (רכה) והצד השני יתקבל בדרגה 4 (קשיח יותר) – בשני המזרנים יש שכבת לטקס דו צדדית רק שבדגם אוורסט השכבה היא חיצונית (פילוטופ) ובדגם פולילטקס פלוס השכבה היא פנימית (בתוך המזרן). בהתחלה,כאשר המזרן חדש, נהנים מדרגת הקושי הרכה יותר ואחר-כך כאשר היא הופכת להיות רכה מידי עבורנו, אנו נהפוך את המזרן ונהנה שוב מדרגת הקושי הקשה יותר.

ומה קורה אם אישתי אוהבת רך ואני קשה? קונים 2 מזרנים נפרדים?
גם לזה מזרני פולירון נותנים פתרון: מזרנים עם 2 ליבות קפיצים נפרדות! אלו מזרנים זוגיים היכולים להגיע באופן כזה שיהיה נוח לשניכם: צד ימין יגיע בדרגת קושי 3 וצד שמאל יגיע בדרגת קושי 4. מזרן כזה הוא מזרן פולירון דגם סילבר 2000

גם במזרן החדש של פולירון, דגם טופר נטורל – ניתן להזמין את המזרן בצד ימין בדרגת קושי אחת (נניח 4) ובצד שמאל (אישה/גבר) בדרגת קושי 3 – ככה גם המזרן ללא קפיצים וגם כל אחד מבני הזוג יכול להזמין את הדרגת קושי המתאימה לו. שימו לב שאם אתם מזמינים מזרנים מיוחדים כאלה, אין אפשרות להחזירם שכן המזרנים הללו יוצרו במיוחד עבורכם.

מזרן קשה

מקווים שעזרנו,

אם גם אתם רוצים לעזור לנו, שתפו!



צוות רק מזרנים

כמה כסף להשקיע ברכישת מזרן?

כמה כסף להשקיע ברכישת מזרן?עלות מזרן

מזרן ושינה

רכישת מזרנים היא לא רכישה רגילה. לפני שנפרוש לפניכם את משנתנו בנושא רכישת מזרנים, נקדים ונספר לכם למה השקעת זמן ברכישת מזרנים חשובה כל-כך.

"שינה טובה לגוף בריא ונפש בריאה" כפי שאתם לבטח יודעים, תחום השינה העסיק בשנים האחרונות את מיטב החוקרים והממצאים לא הפתיעו במיוחד: לשינה איכותית ומספקת אין תחליף ולה השפעה רבה על תפקודינו במהלך היום.
במזרנים החדשים הנמכרים כיום בחנויות הושקעו מאמצים רבים בפיתוח ובייצור המזרן האופטימלי על מנת שלכם הרוכשים תהיה את השינה הטובה, האיכותית והרגועה הדרושה.

החלפת מזרן

כידוע, אדם ממוצע מחליף מזרון פעם ב-8 עד 10 שנים אולם ישנם כאלה הנשארים עם מזרון טוב גם 15 שנים ויותר. כאשר מגיע הזמן שבו יש צורך בהחלפת המזרן הישן אין צורך להתמהמה יותר מידי, ככל שתתמהמהו יותר כך תסבלו יותר. רכישת מזרן טוב כרוכה לפעמים בהשקעה כספית לא מבוטלת אולם כמו שאנו משקיעים ברכב חדש שיהיה בטוח יותר עבור ילדנו או מסך מחשב חדש או מיקרו גל שיפלטו פחות קרינה, כך אנו צריכים לדאוג גם לאיכות השינה שלנו ולהשקיע לא מעט כסף ברכישת מזרן איכותי וטוב.

כיצד תדעו שהגיע הזמן להחליף את המזרן הישן שלכם? אם ברשותכם מזרן קפיצים ישן פשוט תעמידו אותו ותראו בנקל אם למזרן יש בטן. לגבי מזרנים אורטופדים ללא קפיצים, פשוט מאוד תרגישו בור במזרון – הספוג התבלה ופשוט שקע.

אז החלטתם לקנות מזרן חדש, כמה כסף להשקיע בו? אם אתם קוראים את המאמר הזה לבטח קראתם גם את המאמרים שלפניו ושמתם לב שככול שאתם חוקרים יותר בנושא כך מתגלה לכם תחום גדול ונרחב יותר שלא הכרתם. מבולבלים? (כמו שאומר גיא זוהר), אנו נעשה לכם סדר!

השקעה במזרן איכותי

מזרנים זוגיים במידה סטנדרטית של 140/190 עולים לרוב בין 800 ₪ ל- 13,000 ₪ , אולם לא מומלץ לרכוש מזרן באחד ממחירי הקצה הללו. מזרון אורטופדי איכותי וטוב במחיר שווה לכל כיס, עם 15 שנות אחריות כפי שמעניקה חברת פולירון עולה כ- 3,000 ₪ (בדגם טופר נטורל של פולירון) ומגיע עד למחיר של 4,600 ₪ לדגם פולירון זהב. כמובן שהמזרנים היותר זולים ולבטח היותר יקרים יעשו את העבודה אולם רכישת מזרן בטווח המחירים הנ"ל תבטיח לכם שינה איכותית וטובה מבלי לבזבז כספים מיותרים על מזרנים "מפורסמים".

מזרנים "מפורסמים"

למה התכוונו בביטוי "מזרנים מפורסמים"? מזרנים מפורסמים אלו מזרנים שנבנו במיוחד למטרה מסוימת: שיווק אגרסיבי בטלוויזיה
מבלי יכולת להשוות מחירים בחנויות כי הדגם לא קיים, מזרן מיוחד לעובדי תע"ש/חבר/ערוץ הקניות וכדומה. גם מזרנים של חברות מפורסמות כגון עמינח שמשקיעות מאות אלפי שקלים על פרסומת למזרן מסוים אשר לרוב המחיר הגבוהה קשור בעיקר לקמפיין הפרסומי ובא על חשבון איכות המזרן. לאף אחד מאיתנו לא מגיע לשלם אלפי שקלים על מותג שמייצר מזרן כשמזרנים הזהים להרכבו הפנימי של המזרן נמכרים ב-30% ממחירו, גם לא במחיר של "השתקת המצפון" שלנו ש"אמנם לא נוח לי אבל קניתי מזרן איכותי…"

המודל האמריקאי לרכישת מזרן

מה אומר המודל האמריקאי בכל הנוגע לסכום אותו כדאי לכם להשקיע במזרן חדש? ככה:
עלות יום העבודה שלכם כפול 8 ימים (יום אחד לכל שנה). הסבר: אם יום העבודה שלכם הוא 500 ש"ח ואתם רוצים מזרן שיספיק ל-8 שנים (זה הזמן הממוצע להחלפת המזרן הישן), אתם צריכים להשקיע 8 ימי עבודה (8X500 ש"ח) כ- 4000 ש"ח ברכישת מזרן חדש.

לסיכום: מזרן אורטופדי איכותי במידה 190/140 אמור לעלות לכם בסביבות 3,000 ש"ח, מידה יותר גדולה (200/160) עולה מן הסתם יותר. מזרן עם קפיצים רגילים (בונל) עולה בדר"כ קצת פחות ומזרן עם קפיצים מבודדים עולה כמו מזרן ללא קפיצים. כאמור ניתן לרכוש מזרן גם ב-4,000 ש"ח ויותר אבל אם אתם נדרשים לשלם מעל ל-5,000 ש"ח למזרן זוגי , מישהו כנראה עובד עליכם…

לצפייה בכל המזרנים המומלצים על ידנו, הכנסו למזרונים מומלצים – המזרנים מחולקים לפי תקציב ולפי סוג.

מאחל לכם הצלחה ברכישת המזרן הבא!  לצפייה במזרנים במבצע

לצפייה במזרני פולירון שהומלצו במאמר, לחצו על מזרן פולירון.

מזרן פולירון

איך בוחרים מזרן?

איך בוחרים מזרן?

זהו, הגיע הזמן להחליף את המזרן הישן שלכם ואיתו השאלה: איך לבחור מזרן שיתאים במיוחד עבורכם?

מזרון לטקס? מזרון ויסקו? מזרון קפיצים או ללא קפיצים? איך תדעו מהו המזרן המתאים והמושלם בשבילכם? איזה יתרונות טומן בחובו כל מזרון ומה בעצם לבחור? במדריך זה אנו ננסה לעשות לכם קצת סדר בבלגן.

החלפת מזרן, זה באמת כל כך חשוב?

אנו מבלים על המזרן כשליש מחיינו, ושינה עמוקה ובריאה מכינה אותנו ליום למחרת ובעצם היא שתקבע איך יראה היום שלנו… לא ישנתם מספיק וטוב? צפו שבמהלך היום תרגישו שהעייפות משתלטת עליכם, תרגישו עייפים, קצת עצבניים, לא מרוכזים ולא שלווים, בקיצור, טוב לא יצמח לכם מזה. לעומת זאת, כאשר תתעוררו לאחר שנת לילה איכותית ורציפה, כל היום שלכם יראה אחרת, אתם תהיו ערניים יותר, חיוניים יותר, רגועים וחדים.

בחירת מזרן טוב מלווה במחשבה רבה. המזרן אחראי לבריאותנו וחשוב שנבחר אחד בקפידה ועדיף שנעזר במומחים בנושא זה.
 

מתי צריך להחליף את המזרן הישן?

החלפת מזרן מתבצעת בין 10-15 שנים בממוצע אולם חוקרים מתחום השינה ממליצים להחליפו כל  8-9 שנים ואם עברנו את גיל 40, אפילו לעיתים תכופות יותר, כי ככל שאנו מתבגרים, גופנו נהיה רגיש יותר לשינויים קלים. כך שאם אתם מתעוררים עם כאבי גב, גם אם המזרן "חדש יחסית" , יכול להיות ששוב הגיע העת להחליפו. מה גם, שלאחר מספר שנים המזרן נעשה כבד יותר… למה? כי הוא התמלא בזיעה, קרדית אבק, ואפילו חלקיקי עור, לכלוך וסתם אבק.
 
 
לכן חשוב להקדיש לקנייה זו את מלא תשומת הלב. קניית מזרן אינה מתבצעת רק בפרטי הדגם ובהשוואת המחירים. על מזרון רצוי גם לשכב בתנוחת השינה הרגילה ובכל צורה אחרת ולהבין איך המזרן בנוי ומאילו חומרים הוא עשוי, בכל זאת, הוא אמור ללוות אתכם זמן ממושך.
 

אז מה בעצם יש לבדוק במזרון לפני רכישתו?

  • ממי קונים – השלב הראשון בקניית מזרן הוא לשים לב שהמזרן המוצע מיוצר ע"י חברה רצינית, אמינה ושתוקף האחראיות על המזרן ארוך (10 שנים ומעלה). אם אתם רוכשים באינטרנט, יש לקרוא היטב את המפרט של המזרן, אם אתם הולכים לחנות, אנו ממליצים לבקש מהמוכר לראות דגם של חתך המזרן ולעמוד על המרכיבים של המזרן אותו אתם עומדים לקנות.
  • גובה המזרון– חשוב מאוד להקפיד על גובה המזרן, על מזרן גבוה מידי יהיה לכם קשה לטפס וממזרן נמוך מידי יהיה לכם קשה לקום. תמדדו את גובה המיטה והמזרן הנוכחי, תחשבו כמה ס"מ אתם מעוניינים להוסיף לגובה הכולל ורק אז תצאו לחפש מזרן.
  • סוג החומרים– יש מזרון קפיצים ויש מזרון ספוג. מזרון עם קפיצים מבודדים גם כן קיים, חשבו טוב לפני שאתם מתחילים את החיפושים שלכם, ככה תהיו יותר ממוקדים. סקרים מוכיחים שרוב האנשים מחפשים בשנים האחרונות מזרונים אורטופדיים ללא קפיצים.
  • שכבות עליונות, שכבות תחתונות ועוביים– צריך לראות בחתך את עובי השכבות, מאיזה סוג של ספוג בנויה כל שכבה וכדומה. מומלץ שהשכבה הקשיחה והעמידה ביותר תהיה למטה וככל שעולים, השכבות יהיו רכות יותר, בכל מקרה, לא מומלץ לרכוש מזרן שבנוי רק מסוג אחד של חומר, שקיעה במזרן מסוג כזה תהיה שקיעה בצורת ערסל, היא הכי גרועה.
  • עוד דבר חשוב לא פחות בקניית מזרן הוא לבדוק את סוג הבד– בדים עם פתחי אוורור מונעים ריחות לא נעימים, עובש ולחות. בד איכותי מאוד הוא בד האלוורה ואם הוא מגיע בשילוב של בד רשת היקפי שמונע הצטברות לחות וזיעה בליבת המזרן, בכלל עשיתם עסקה טובה.
אינפוגרפיקה על מזרנים

מה כדאי לדעת לפני שקונים מזרון?

הצעה שלנו: תבדקו את הדברים הבאים לפני שאתם רוכשים את מזרן החלומות שלכם:
  1. האם המזרן הינו מזרן דו צדדי? פעם היינו חייבים להפוך את המזרן פעם בשבועיים-חודש, כיום ניתן לרכוש מזרנים מסוג NO FLIP , מזרנים שאין צורך להפוך אותם על מנת לאווררם, יש להם את האוורור שלהם: או פתחי איוורור, או בד רשת היקפי (לדוגמא: דגם טופר נטורל של פולירון)
  2. האם ניתן שיהיה במזרן שתי דרגות קושי שונות ל -2 בני הזוג? כיום יש מזרנים שניתן לבקש בהם דרגת קושי שונה לכל צד (ימין שמאל). ניתן לעשות זאת למזרוני קפיצים עם מערכת דופלקס (כמו במזרן טופר ספרינג ומזרן סילבר 2000) וגם במזרנים אורטופדיים ללא קפיצים או במזרן עם קפיצים מבודדים כמו מזרן מנדלבוים דגם ניוטון.
  3. האם בעת הרכישה ניתנת האפשרות לתקופת ניסיון בבית ואם כן, מה אורכה של התקופה? 14 לילות יספיקו, 30 לילות זה ממש מעולה, כי מה לעשות, גם לדברים טובים צריך להתרגל…
  4. האם בזמן תקופת הניסיון הלקוח יוכל להסיר את הניילון או שעליו לישון עליו?  לישון על הניילון של מזרן בשווי של 1,500 ₪ כמוהו כמו לישון על הניילון של מזרן בשווי 5,000 ₪, קשה מאוד להרגיש מזרן עם ניילון.
  5. האם בסיום תקופת הניסיון של המזרן ניתנת האפשרות להחזיר את המזרן ולקבל את הכסף בחזרה או שאולי הלקוח "מחוייב" לאותו החנות וחייב לשלם על השימוש במוצר?
  6. מה משך האחריות שניתנת לכם על המזרן? ישנם חברות שנותנות 10 שנים (סילי, סימונס, עמינח וכדומה) וישנם חברות שנותנות 15 שנה (כמו פולירון) או 18 שנה (כמו מנדלבוים) או אפילו 20 שנה. כמה שיותר יותר טוב, זה מצביע על האמון של החברה במוצריה למרות שלפעמים כדאי לקרוא גם את האותיות הקטנות ולדעת על מה בדיוק יש אחריות.
  7. הבטחות על הקלה בכאבי גב? אין דבר כזה! מוכר מזרנים הוא לא אורתופד! ואין דבר כזה דגם של מזרן שיפתור לכם את בעיות הגב שלכם, הכאבים שלכם הם לא כמו הכאבים של האחרים, כך גם מזרן א' לא דומה למזרן ב', על מנת להיפטר מכאבי הגב יש ללכת לבעל מקצוע.  אולם, בהחלט ניתן לומר שהחלפת מזרן ישן בחדש, משפרת מאוד את איכות השינה ויכולה לשפר את כאבי הגב שלא נגרמים בעקבות מחלה או בעיה בעמוד השדרה.
בחירת מזרן חדש
אם הגעתם עד הנה וכבר התבלבלתם, אתם לא לבד. חברות המזרנים הפכו את הבחירה והרכישה של מזרן אורטופדי למשהו מורכב שאותו צריך ללמוד ולהבין, המגוון הרחב של המזרנים הקיימים, סוגי החומרים השונים ודרגות הקושי, הפכו את בחירת המזרן החדש למשהו בהחלט מבלבל.

אז בואו ננסה לעשות קצת סדר ב"חומרים" שמרכיבים את המזרן:

ספוג/פוליאוריטן: 

ספוגים רבים משמשים את תעשיית המזרנים, יצרני הספוג צובעים אותם בצבעים שונים על מנת שניתן יהיה להבדיל ביתר קלות בצפיפות של כל ספוג וספוג.  לדוגמא: ספוג לבן נחשב לספוג פשוט וזול יחסית ובעל צפיפות נמוכה, הוא זול יותר והוא נמצא בעיקר במזרוני ספוג הפשוטים (מזרוני ילדים שמחירם נע בין 200-500 ₪ לערך). ספוג כחול נחשב הרבה יותר איכותי, צפוף יותר ולכן יחזיק מעמד לאורך זמן ממושך יותר. הספוג הצהוב SK איכותי יותר מאותן הסיבות.
 
הבהרה: "פוליאוריטן" זה לא ספוג מיוחד, זה המונח המקצועי למילה ספוג…

מזרני ספוג לילדים: ישנם מזרנים מכל הסוגים, עדיף לתת לילדים מזרן מספוג ולא מזרן קפיצים, רצוי שהמזרן יהיה עשוי מספוג כחול ואם תוסיפו לו שכבה עליונה של לטקס וגם תצפו אותו בבד אלוורה, קיבלתם את מזרן הילדים האולטימטיבי. (לדוגמא דגם "ענן לטקס").

 
 

מזרני ספוג למבוגרים: מזרני ספוג למבוגרים נקראים "מזרנים אורטופדיים ללא קפיצים" , היתרון הגדול שלהם הוא שבני הזוג לא ירגישו אחד את התנודות של השני כמו במזרוני קפיצים ולכן השינה שלהם תהיה רציפה ואיכותית יותר. לאלו שבכל זאת אוהבים את תחושת הקפיציות במזרן, אלה יכולים לרכוש מזרנים אורטופדיים עם קפיצים מבודדים.

 
 
יתרונות:
מחירם של מזרוני הילדים זול בהשוואה למזרוני ילדים מקפיצים.
תחושת יציבות, צד אחד לא מרגיש את הצד השני.

מתאים לכולם.

 
 
חסרונות:
מחיר- אצל המבוגרים המזרנים האלה יקרים יותר ממזרני הקפיצים.
ללא שילוב של לטקס/ויסקו.
המזרנים האלה נשארים פשוטים.

תחושה של "מזרן קשה" במעבר הראשוני ממזרן קפיצים.

 
 

קפיצים:מזרן קפיצים

מזרוני קפיצים מתחלקים ל-2 סוגים עיקריים: מזרני קפיצים "רגילים" בעלי רשת קפיצי פלדה ששזורים האחד בשני ונקראים "קפיצי בונל" , ו"קפיצים מבודדים" – קפיצים שכל קפיץ מתנהג באופן בלתי תלוי בשכנו. היתרון הגדול במזרן עם קפיצים מבודדים הוא שבני הזוג לא ירגישו את התנודות אחד של השני.

 
 
יתרונות: 
מחיר (מזרן קפיצים זול יותר ממזרן אורטופדי ללא קפיצים וגם ממזרן עם קפיצים מבודדים).
תחושה נעימה של קפיציות.
תמיכה מלאה במידה ומשולב עם שכבות של לטקס/ויסקו.

קפיצים מבודדים יוודאו שתנודות בן/בת הזוג לא יורגשו.

 
 
חסרונות: 
מזרני הקפיצים רגישים לקפיצות תכופות ונשחקים מהר יותר.
מזרנים עם קפיצים מבודדים רכים יותר בהגדרה.
 
 
 

לטקס:

לטקס הוא גומי טבעי המופק מעץ הגומי, ומשמש את תעשיית המזרנים על מנת לקבל שכבת רכות שעליה לא מתפתחת קרדית אבק (זה לא ספוג) והיא נוחה מאוד ואף מעניקה (בהתאם לעובי בו היא משולבת במזרן) תחושה של קפיציות בעת שכיבה על המזרן.

 
 
"מזרן לטקס" – כמעט ואין דבר כזה! יש מעט מאוד חברות שמייצרות מזרן שמורכב כולו מלטקס, לרוב הלטקס נמצא בשכבה העליונה של המזרן בלבד והוא יכול להגיע על מזרן קפיצים, מזרן ללא קפיצים וגם על מזרן עם קפיצים מבודדים.
 
 

 "שכבת נוחות לטקס" – היא מעין מזרן דק בעובי של 5 ס"מ וכולו עשוי מלטקס, מזרן זה נועד להנחה על מזרן קיים שקשה מידי.

 
 

יתרונות הלטקס: טבעי, מונע הצטברות של קרדית אבק, נוח, קפיצי, מתאים למזרני ילדים, מתאים לרוב האנשים שלא יודעים או לא ניסו את הויסקו.

 
 
חסרונות הלטקס: הלטקס, כל כמו גומי, מתייבש עם השנים ומאבד את האלסטיות שלו, כמו כן, הוא יתחיל להתפורר אך מדובר בתהליך של מעל 10 שנים.
 
 
 

ויסקו:

הויסקו הוא חומר אלסטי שבמקור פותח עבור סוכנות החלל האמריקאית (נאס"א) בשל היותו "מפחית לחצים". הויסקו "מקבל" את צורת הגוף של השוכב ותומך בו בהתאם לקימוריו ולתנוחה שבה הוא שוכב. הויסקו מתרכך כאשר הוא נמצא בטמפרטורה של 36-37 מעלות, דהיינו, כאשר הוא מתחמם לחום גופנו.

 
 

אז למה לא כולם לוקחים מזרן עם ויסקו? הסוד טמון בעובי. במקרה של ויסקו, לא "כל המרבה הרי זה משובח", אנשים רבים מוצאים את עצמם חסרי אונים לאחר שרכשו מזרנים למיטה מתכווננת עם שכבת ויסקו עבה במיוחד (כל מזרן המכיל ויסקו בעובי של 6 ס"מ ומעלה נחשב עבה במיוחד) ובלילה הראשון גילו שהם שוקעים בתוך המזרן כמו בתוך פלסטלינה רכה, בעוד שבשכיבה קצרה בחנות היה להם די נוח, מה גם שהמוכר המליץ על זה מאוד… הבעיה היתה שבשכיבה של מספר שניות, הויסקו לא מספיק להתחמם ולהתרכך כמו שיקרה לכם בלילה.

 
 

מסקנה: מי שלא מכיר את הויסקו שייקח מזרן בשילוב לטקס! הויסקו חומר מעולה אבל צריכים להכיר אותו. אם רציתם מזרן ויסקו ולא התנסיתם בו ממש, קחו מזרן עם שכבה דקה יחסית של ויסקו (עד 4 ס"מ).

 
 

"מזרן ויסקו" –  אין דברים כאלה! אין מזרן שעשוי כולו מויסקו. הויסקו היא השכבה העליונה שנמצאת על שכבת ספוג קשיחה המהווה בסיס לויסקו. יש אפשרות לרכוש שכבת נוחות מויסקו – מזרן דק בעובי 5 ס"מ שעשויים כולם מויסקו ומיועד להנחה על מזרן קיים, שקשה מידי.

 
 
יתרונות הויסקו: בהנחה שאתם קשובים לכללים שצוינו לעיל, הויסקו מעניק תמיכה אורטופדית מושלמת, מפחית לחצים ומומלץ לסובלים מפצעי לחץ.
 
 
חסרונות הויסקו: לא מתאים לכולם, העובי כן קובע, מרכך את המזרן.
 
 
 

אז מה היה הטיפ הכי חשוב שלנו היום? נחזור עליו:

א. כדאי לרכוש מזרן המורכב ממספר שכבות כאשר השכבה הקשה למטה, מעניקה יציבות, והשכבה הרכה יותר למעלה. מזרן הבנוי מחומר הומוגני אחד שוקע בצורה לא נכונה (שקיעת ערסל) בעוד מזרן שמורכב ממספר שכבות בעלי דרגות קושי וצפיפויות שונות, ישקע במקומות הנכונים בלבד (אזור הכתפיים והישבן) אבל עדיין יתמוך את שאר אזורי הגוף ויתמוך בגב התחתון.

 
 
ב. רצוי שהשכבה האמורה (העליונה והרכה יותר), תהיה עשויה מלטקס או מויסקו.
 
 
 
 
עד כאן. מקווים שעזרנו לכם, אם כן, נשמח אם תעזרו גם לנו ותשתפו את המאמר (גם like יתקבל בברכה)
ממליצים לכם להתחיל פה את החיפוש שלכם אחרי מזרן טוב ואיכותי.

לעזרה נוספת, תוכלו לפנות אלינו דרך המייל [email protected] או הטלפון 1800-467-454